CARTE DES MASSAGES*
Massage personnalisable
Envie d'un massage entièrement adapté à vos besoins et vos envies ?
Optez pour le massage personnalisé. Il s'agit d'une fusion de différentes techniques pour obtenir un massage qui corresponde parfaitement à vos besoins et à vos envies.
Basé sur l'écoute, ce massage sur-mesure a pour but de travailler sur des besoins spécifiques et les zones sensibles de votre corps. Ici, vous composez vous-même le massage dont vous avez besoin. Choisissez les zones à privilégier, le type de pression, ...
Enfin un massage qui vous correspond à 100% !
Le Lieu : 30, Rue Haute-Voie à DINAN ou à domicile*
*Une revalorisation tarifaire est à prévoir pour le déplacement
Relaxation aux huiles essentielles
Plusieurs techniques de massage en fonction de vos besoins :
Massage de relaxation
Un autre regard sur le massage.
Tout d'abord, plongez-vous dans l'ambiance douce et zen du lieu.
Puis, en combinant étirements, vibrations, toucher intuitif, le massage évoluera en fonction de vos besoins.
Il va agir et rétablir votre équilibre physique et émotionnel.
Un moment de détente assuré grâce à ses nombreux bienfaits.
La séance se clôturera sur une immersion sonore vibratoire, suivant l'inspiration (diapason, bol tibétain...).
Massage californien
Le massage californien est une approche globale, qui vise autant la détente que l'éveil, d'une conscience psycho-corporelle. Il dissipe les migraines et calme l'insomnie.
Ce massage utilise de longs mouvements, lents et fluides, qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s'intensifient pour soulager des tensions plus profondes.
Plus la personne massée s'abandonne, plus elle s'ouvre au toucher du coeur.
Abhyanga
Un soin de l'harmonie, par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d'accupressions, mais aussi d'étirements.
L'Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce à son rythme modéré et fluide.
Il permet entre autres d'accroître notre énergie vitale, de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions.
Il s'avère également un bon préambule à la méditation, tant il permet de se relaxer et de relâcher l'esprit.
Sur le plan physiologique aussi, ses vertus sont nombreuses : renforcement du système immunitaire, amélioration de la respiration et de la circulation, assouplissement des articulations et renforcement du tonus musculaire.
Massage énergétique
Massage qui permet de tonifier la circulation de l'énergie vitale dans tout le corps, il apaise le système nerveux, évacue le stress et la fatigue.
L'Homme, situé entre le ciel et la terre, est sous l'influence des énergies qui viennent du cosmos (saisons, climat) et celles qui partent de la terre (énergies telluriques). Ce sont ces énergies qui animent l'organisme et qui permettent l'entretien de toutes ses fonctions biologiques.
Femme enceinte
Permet de soulager le corps face aux bouleversements physiques et émotifs liés à la grossesse.
Massage fait d'effleurages, de frictions et de douces pressions.
C'est un moment de quiétude et de sérénité à partager avec votre bébé.
Les bienfaits sont nombreux pour un meilleur cheminement vers votre accouchement.
A partir du 3e mois, jusqu'à la fin du 8e mois de grossesse.
Le massage Tuina
Le Tuina est un outil utilisé en médecine chinoise pour tonifier le QI (l'énergie vitale) dans tout le corps.
En agissant sur les méridiens et les points d’acupuncture, il rééquilibre et relance les flux énergétiques.
Il apaise le système nerveux et évacue stress et fatigue.
Je travaille des fascias, ce qui va soulager les douleurs musculaires et tendineuses.
Ce grand Tout va réguler le système Yin-Yang.
Massages en duo
Tous ces massages sont réalisables en duo.
Le déroulement des massages
Le Lieu
Anita vient vous chercher à l'entrée du local pour vous accompagner dans un lieu chaleureux et cosy où on se sent bien. Un lieu pensé pour la relaxation.
La Tenue
Pour votre massage, vous serez recouvert d'une serviette. Seule la partie massée sera apparente.
Vous êtes invités à conserver vos sous-vêtements.
Pour les femmes la poitrine est recouverte pendant le massage.
Le choix du massage
Choisissez parmi les 5 types de massages proposés par Anita en fonction de votre besoin du moment. Les massages sont personnalisables et les différentes techniques peuvent être utilisées en fonction du besoin du client.
Avant chaque massage, Anita vous interroge quelques minutes afin de faire point sur vos besoins et vos envies (problème de santé, douleurs, type de pression...)
Les Huiles
Anita réalise ses propres mélanges avec des huilles bio naturelles et des huiles essentielles bio. Cela lui permet d'obtenir des odeurs plus subtiles et d'être sûre de la qualité des huiles utilisées.
Le retour à la réalité
A la fin du massage vous aurez bien évidemment un temps pour retrouver vos esprits. Un temps pour revenir dans l'ici et maintenant, avant de vous lever et de vous rhabiller.
*Ce sont des massages de bien-être, de tradition ancestrale, sans finalité médicale, non thérapeutiques, non érotiques.
AMMA ASSIS EN ENTREPRISE :
LES BIENFAITS
Les bienfaits du massage sur chaise ou Amma assis font l’unanimité.
Amma signifie massage en japonais. C’est une approche énergétique basée sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise d’acupression. Cette technique de massothérapie permet d’éliminer les blocages énergétiques et d’équilibrer les flux d’énergie Yin et Yang.
Par une série de mouvements effectués sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations, le Amma assis combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent au Shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages.
Le massage assis en entreprise a pour but de :
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dénouer les articulations
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relaxer les muscles endoloris dus aux mauvaises postures,
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soulager les problèmes de circulation sanguine et lymphatique, les douleurs dorsales et les maux de tête,
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renforcer le système immunitaire
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réactiver l’énergie, la souplesse, la concentration
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favoriser la détente,
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d’atténuer la fatique corporelle et oculaire,
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de chasser le stress et la nervosité,
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d’améliorer la qualité du sommeil.
Les bienfaits du Amma assis en entreprise ont donc une incidence non négligeable sur votre niveau de productivité et de créativité, la prévention des blessures, les absences au travail, le sentiment d’appartenance, la motivation, la responsabilisation, et votre qualité de vie et de bien-être en entreprise.
